連日伝えられる新型コロナウイルス感染拡大により、見えないウイルスに不安な日々が続いています。

さらに日本初の緊急事態宣言が発令され、緊張感が高まっています。

岡山県は対象地域から外れていますが、さらなる感染拡大を防ぐためにも緊張感を持って行動したいところです。

さて、今この時代、テレワーク・外出自粛・イベント中止などにより家に家族が集まる時間がおおくなってきてますよね。

せっかくならこの期間にしかできないことに、時間を費やしてみませんか。

〇徹底的に掃除する

日々の忙しさにおわれて、週末は外へ出かけるとなかなか隅々まで掃除することが難しいと思います。そんな時こそ家族と協力して、徹底的に家の中を掃除してみてはいかがでしょう。普段見えないところを掃除すると、家も気分もスッキリするはずです！

〇散歩をする

「不要不急の外出自粛」と言われていますが、散歩については日々の健康を維持するためには重要で、限られた人数の散歩は感染リスクが低いとされています。今年は花見も宴会というわけにはいきませんが、気晴らしに桜を見ながら散歩をしてみてはいかがでしょうか。家族で近所を散歩、そんなゆっくりとした休日も良いですよね。もちろん、マスクやこまめな消毒、手洗いうがいなど予防をしっかりしてくださいね。

〇野菜を植える

この時期ホームセンターでは、夏に収穫できる夏野菜の苗が多く出回っています。夏野菜は実がなるものが多いので収穫が楽しいのが魅力です。畑がないご家庭でもプチトマト、きゅうり、オクラなどはプランターでも簡単に収穫が楽しめます。

自ら育てた野菜は愛着が湧きその美味しさも格別です。

子どもと一緒に栽培すれば貴重な食育にもつながります。土に触れながらご家族で野菜作りを楽しみませんか。

色々と落ち着かない日々ですが、こういう時こそ家族といる時間を大切に暮らしていきたいですね。